Як створити профіль і встановити цілі вправи у програмі Крокомір

Програма «Крокомір» розроблена, щоб допомогти людям, які люблять походи в гори, або хотіли б перевірити їх кількість кроків протягом дня. З безкоштовним завантаженням цей інструмент для Android дозволяє створювати профіль і встановлювати мету щоденних кроків, щоб користувачі могли контролювати свої фізичні вправи. Таким чином, дозволяючи вам розширювати свої цілі, програма допомагає людям покращити свою фізичну форму.

Пам'ятайте, що додаток доступне для будь-якого смартфона, який працює принаймні версії 4.1 Android. Щоб допомогти вам, я підготував навчальний посібник, який показує вам, як створити профіль і встановити щоденну мету кроків у програмі «Крокомір», який був серед п'яти найбільших щоденних помічників Google 2017 року.

Підручник показує, як використовувати додаток крокомір для запису кроків за допомогою мобільного телефону

Список приносить найкращі 2017 програми для Android і iPhone

Крок 1. Відкрийте програму та торкніться її жанру. Потім натисніть кнопку "Далі".

Можливість встановити стать в конфігурації програми крокомір

Крок 2. Встановіть висоту і вагу. Після натискання кнопки "Продовжити" відобразиться інтерфейс програми. На цьому етапі буде визначено автоматичний крок, визначений системою прикладних програм. Щоб змінити це, натисніть "Налаштування".

Встановлення висоти і ваги крокоміра

Крок 3. У розділі "Мета кроків" торкніться поточного номера, а потім виберіть нову мету кроку.

Дія для зміни мети кроків у програмі крокомір

Крок 4. Поверніться до початкового екрана програми, щоб перевірити свою мету та скільки кроків було зроблено після налаштування інструмента.

Дія для перевірки цілі кроку, запрограмованої в програмі Крокомір

Перед початком фізичної активності пам'ятайте, що дуже важливо проконсультуватися зі своїм лікарем, щоб дізнатися, чи підходять ви для цього типу зусиль. Візьміть натяк, щоб створити цілі кроку та покращити свій фітнес, використовуючи безкоштовний додаток крокомір.

Android або iOS: який з них найкращий? Коментар до.