Застосування для моніторингу менструації: див. Як використовувати Clue
Clue - це популярний додаток для менструації та родючості, з безкоштовними версіями для телефонів Android та iPhone (iOS). Платформа пропонує інструменти для запису та аналізу менструального циклу, які можуть бути корисними для користувача, щоб уникнути або підготуватися до вагітності. Наявні ресурси допомагають відобразити симптоми періоду, запобігти і виявити головний біль, ПМС та інші поширені дискомфорти на даному етапі. Зацікавлені жінки можуть поділитися своїм циклом з контактами в соціальних мережах, таких як WhatsApp, Instagram і Facebook. Варто пам'ятати, що засіб не видає регулярний моніторинг з гінекологом.
При використанні в якості контрацептивного методу - тобто, щоб не завагітніти - служба повинна відповідати іншим процедурам, таким як використання презервативів у сексуальних відносинах. У наведеному нижче підручнику навчить вас використовувати всі основні функції програми Cluel, з дуже схожим використанням в операційних системах Apple і Google.
Познайомтеся з роботом Лаура, бразильським нововведенням у збереженні життя
Ось як використовувати Clue, менструацію додаток для iPhone і Android
Хочете купити мобільний телефон, телевізор та інші знижки? Знайте Порівняння
Реєстрація та анкета
Крок 1. Установіть програму Clue на свій телефон через. Коли ви відкриваєте послугу, виберіть один із способів реєстрації: Facebook, Google або електронна пошта. Потім заповніть логін відповідно до обраної альтернативи (у цьому прикладі обліковий запис Google);
Вибір форми входу в програму Clue
Крок 2. Увімкніть клавіші угоди з політикою конфіденційності та умовами використання програми, після чого натисніть "Почати використовувати Clue". Потім активуйте ключ "Я прочитав і згоден з політикою конфіденційності Clue". Щоб продовжити, натисніть кнопку "Моніторинг здоров'я";
Прийміть політику конфіденційності та умови використання Clue
Крок 3. Ключ розпочне анкету. Завжди торкайтеся "X", якщо відповідь негативна, а сигнал "перевірка" позитивний. У першому питанні скажіть нам, якщо ви знаєте тривалість вашого періоду, і повідомте нам, скільки днів, якщо перша відповідь «так». Після згортання даних перейдіть до "OK";
Запустіть анкету менструального циклу програми Clue
Крок 4. Надаючи спеціальну інформацію Clue, як у випадку тривалості менструації, програма повідомить вас, якщо ваші значення знаходяться в межах норми. Натисніть "OK", щоб закрити вікно і продовжити анкету;
Див. Відповідь Clue на інформацію користувача
Крок 5. Після цього Clue запитає про тривалість менструації, дату останньої менструації, день народження і метод, який використовується для контролю за народжуваністю, якщо це можливо. Крім того, інструмент запропонує надіслати нагадування про свій цикл і протизаплідні таблетки, якщо ви його приймете. Відповідайте на запитання завжди таким же чином, торкаючись "X" або "чек", і у відповідних питаннях надайте необхідну додаткову інформацію;
Відповідайте на запитання щодо контролю народження програми Clue
Крок 6. В кінці анкети Clue показує повідомлення "Добре, ви готові почати використовувати Clue". Натисніть кнопку "Переглянути цикл", щоб відкрити головний екран програми та отримати доступ до інструментів.
Перейдіть на головну сторінку програми Clue в кінці анкети
Використання Clue
Крок 1. Головне вікно Clue відображає графік з основною інформацією вашого циклу. Торкніться піктограми "i" у верхньому кутку, щоб прочитати детальну статтю про менструальний період і контрацептивні методи на основі медичної літератури з бібліографічною посиланням, зазначеним у самому додатку;
Головне вікно відображає графік з менструальним циклом користувача Clue
Крок 2. Перетягуючи зелену кулю навколо діаграми, програма оновлюватиме кількість днів, що залишилися для наступного менструального періоду, і відобразить дані в центральному колі. Натисніть зелену кнопку зі знаком "+", щоб додати інформацію про менструацію, тіло, життєву силу та інші аспекти здоров'я. Для цього у верхній частині виберіть поле моніторингу (в даному випадку, менструальний потік) і торкніться опції, яка найкраще відповідає моменту;
Додайте інформацію до програми Clue для покращення досвіду
Крок 3. Повторіть процедуру з іншими полями моніторингу. Щоб надати інформацію про інші аспекти, торкніться сірої стрілки - як показано на другому зображенні нижче;
Розгорніть нові поля моніторингу здоров'я з програми Clue
Крок 4. Заповніть наведені поля не обов'язково. Аналогічно, ви можете надати інформацію про аспекти вашої підпрограми та стан здоров'я, які не відображаються за замовчуванням. Доторкніться до сірої стрілки, доки не з'явиться кнопка з символом "+";
Включити поля моніторингу, які не відображаються за замовчуванням за допомогою Clue
Крок 5. Ключ має довгий список варіантів моніторингу. Активуйте ключі полів, які ви вважаєте найважливішими для моніторингу. Потім закрийте вікно "X", щоб повернутися до попереднього екрана;
Включіть відповідні параметри моніторингу в програму Clue
Крок 6. Зверніть увагу, що активовані поля з'явилися на екрані інструменту. Тепер просто надайте конкретну інформацію;
Поля моніторингу здоров'я додано до екрана програми Clue
Крок 7. Відкрийте вкладку календаря, щоб переглянути календарний цикл. Легенда зі значенням кольорів і візерунків доступна за допомогою піктограми інформації, розташованої у верхній частині екрана;
Перегляньте менструальний цикл у календарі програми Clue
Крок 8. Вкладка «Статистика» на нижній панелі об'єднує деякі функції преміум-класу, такі як передбачення появи менструальних симптомів - плюс історія циклу, що є вільною. Торкніться меню з трьома точками та виберіть один із симптомів, включених у вкладку моніторингу для аналізу циклів;
Визначте менструальний симптом для циклічного аналізу
Крок 9. Тепер панель відображатиме статус "Analyzing". Натисніть піктограму інформації та ознайомтеся з детальною інформацією про вибрану категорію (у цьому прикладі, сплячий) відповідно до вашого особистого досвіду;
Перевірте детальний аналіз програми Clue інформації, введеної в моніторинг
Крок 10. Нарешті, відкрийте вкладку налаштувань, щоб отримати доступ до даних облікового запису, додати опції моніторингу та отримати доступ до політики конфіденційності та умов використання. У цьому меню також можна використовувати Clue Connect, що дозволяє обмінюватися менструальним циклом з одним, просто натисніть кнопку, позначену в нижньому правому куті;
Перейдіть на вкладку "Параметри налаштування"
Крок 11. Щоб завершити обмін, перейдіть до пункту "Запросити когось побачити ваш цикл" і підтвердіть кнопку "Давай";
Частка менструального циклу зареєстрована з Clue з іншими людьми
Крок 12. Виберіть програму, за допомогою якої цикл буде спільним (у цьому прикладі WhatsApp), виберіть контакт і надішліть повідомлення.
Менструальний цикл, зареєстрований в Clue, поділяється через WhatsApp
Там. Насолоджуйтеся порадами та контролюйте свій менструальний цикл за допомогою програми Clue.
Які найкращі застосування для здоров'я? Дізнайтеся на Форумі.
WhatsApp офлайн? Трюк позбавляється від дратівливих людей; знати, як користуватися
